Χθες μίλησα για την πρωτεϊνη ορού γάλακτος και γιατί κατά την ταπεινή (και πάντα σωστή) άποψή μου είναι απαραίτητο όπλο ενάντια στον πόλεμο που ξεκινά το σώμα σου όταν θες να αδυνατίσεις.
Όμως, στο μυαλό του κόσμου υπάρχει ο φόβος για την υγεία του.
Και μεταξύ μας;
Καλα κανουν και φοβουνται.
Υπάρχουν σοβαροί κίνδυνοι πίσω από την κατανάλωση πρωτεϊνης.
Τσέκαρε τους:
* Αύξηση μυϊκού ιστού – τεράστιο πρόβλημα για όσους θέλουν να έχουν αδιάφορο σώμα και τους αρέσει η κούραση όταν κουβαλάνε τσάντες από το super market
* Μείωση της όρεξης – γιατί να μειώσεις την όρεξή σου όταν θες να κάνεις δίαιτα και οι βιομηχανίες τροφίμων έχουν τόσες πεντανόστιμες λιχουδιές διαθέσιμες με μόλις 1 ευρώ; Η προσπάθεια να μειώσεις την όρεξή σου είναι εγωϊστικότατη πράξη η οποία αγνοεί τις φτωχές αυτές βιομηχανίες και τους ιδιοκτήτες τους
* Δυναμώνει τα κόκαλα όσο περνάνε τα χρόνια – το προσωπικό στο ΚΑΤ και άλλα νοσοκομεία σε χρειάζεται. Οπότε θα ήταν καλή ιδέα να μειώσεις την πρωτεϊνη για να έχεις ένα πιο αδύναμο σώμα και να μην κινδυνεύσει η οικονομική σταθερότητα των νοσοκομείων.
Και άλλοι πολλοί.
Η κατανάλωση πρωτεϊνης ορού γάλακτος (και γενικά πρωτεϊνης) ειναι για αυτούς που θέλουν να ζήσουν επικίνδυνα.
Για εσένα που θες ενα πιο αδυναμο σωμα, ειναι καλή ιδέα να μην την βάλεις ποτέ στο στόμα σου.
Για εσένα που θες ενα καλλίγραμμο, δυνατό σώμα, υπάρχουν εξίσου καλές λύσεις.
Καλή συνέχεια,
Φώτης Χατζηνικολάου